kimama CLUB

2014年08月

私の家庭はテレビも無いし、エアコンもない、炊飯器も電子レンジもないんです・・・・・・

それらの家電製品がある暮らしはとても快適で便利で時間に余裕が生まれるのだろうと理解しています。

私はそれらがない生活を長く続けていますが間違いなく言えるのは、何も不自由していないし、物欲もない、便利や時短という言葉に惹かれなくなった自分がいるな~~と。。。。。

新発売の○○がほしい!!

とかもないし、

これがあれば複合的に便利だ!!

とかいうのもない。。。。

 

不便で物がない方が自分で工夫したり、挑戦したりできるな~~と感じています。

そしてそれが子ども達にも伝われば嬉しいです。

テレビがないうちでは子どもが保育園から帰ってくると真剣勝負。

「ちょっとテレビ見ててね~~」

なんて言えないので子どもと遊びまくります^^

自分の時間は子どもが寝た後ですね^^

 

お料理も真剣です。

おにぎりを作るにしても妥協はしません。

ひとつひとつ手で握り、子どもに手で握ったおにぎりの味を叩き込もうと思っています(笑)

おにぎりも30個~とか作ることもありますが、子どものためだと思うと楽しいし、喜んでくれると思うとワクワクしちゃいます^^

簡単にできるもの。。。。時短で。。。なんていう考えはもっぱらないのでできるだけ愛情を込めて何でも手作りしています^^

まだまだですがお味噌やお醤油、納豆や梅干し柿酢に漬物・・・・・

やり始めるととても楽しくてそれらが生活の一部となりました^^

そういう生活を始めるとスーパーなどに行く機会も減り、自分達で作ったもののありがたさを理解できる子になったと思えます^^

嬉しいこととしては、袋菓子を買ってすぐに食べさせるという習慣がないので子どもも袋を開けて食べるという発想がありません^^

外出時はいつもおやつとお弁当持参で楽しく過ごしています^^

 

子どものためなら何度でも転居してもいいと思うし、子どものためならと保育園も2回転園しました。

今は子どもが毎日楽しそうで大好きな保育園の話をたくさんしてくれます^^

もちろん悩んで悩んで行き詰ったときもありましたが、子どもを生んだからには子ども優先で全てを考えたいと思っています^^

 

夜寝る前は子どもの心を探る絶好のチャンス♪

副交感神経に切り替わるときに心の内を聞いてみます^^

たくさん本音が聞けてとっても面白いです^^

「今こんなことが気になっていたのか~~」

とか

「保育園でこの子が最も娘に影響を与えているな~ということはこの子からたくさん学んでいるんだな~

今度その子にお礼を言っておこう。。。。」

とか^^

私はどちらかというと幼少期にいつも『寂しい』と思っていた記憶があります。

なので子ども達に同じ思いはさせられません!!!!

愛を持って思いやりを教え、平等を体感させ、たくさんの体験(嬉しい、悲しい、辛い、怖いなど)を提供して、子育て生活を楽しみたいと思っています^^

 

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(お味噌作りも家族の大切なイベントとなりました^^)

 

人生一度です^^

人生は退屈すれば長く、充実すれば短い

という言葉があるように退屈した平凡な人生ではなく充実した人生を子ども達に提供したいですね^^

そして人生短いのであればマイナスや辛いことを引きずる時間なんてもったいない!!

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仕事がうまくいかなかった、家計が苦しい、今に不満がある・・・・・・なんてことはさておき、

やりたいこと・挑戦したいこと・子どもに伝承したいこと全てこの人生で本気になってみませんか????

子どもは私達親の背中をちゃんと見ています^^

毎日に希望を持って生活していれば大人になったときも世の中に対して愛を持って精一杯挑戦できるでしょう^^

しかし、親である私たちが日々不平不満を口にすれば、世間を、人、社会を信用できる子でいれるでしょうか???

 

もっともっと子どもと接したり本気になることができるのに、子どもへの愛を出し惜しみしていませんか?????

子どもへの愛を節約しても仕方ないですよね!!!!!

一度きりの人生、テレビを一緒に見て楽しむより子どもと向き合って触れ合い、じゃれあっている方が楽しいと思っちゃうのは私だけでしょうか????

 

今日もありがとうございました♪

 

 

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大切なお米も全て自分達で楽しみながら収穫します♪

 

 

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干し柿も家庭用で200個くらい作って子どもたちと楽しんでいます♪

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大量の白菜漬けも毎年の行事です^^

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昔ながらのカネダルでたくさんの保存食を作っています^^

 

 

 

 

今日はKimama絶賛の入江さんのお茶畑にお茶摘みに・・・・・ではなく
雑草取りに行ってきました!!!!

まずはここは???
お茶の木??

と自分の常識を疑いたくなるような風景。。。。。

 

一応お茶畑でした^^:
1ヵ月前に雑草とったばかりだと入江さんは言ってありましたが、この雑草の威力に驚きでした。。。。

一緒に連れて行ったメンバーは驚きでお茶の葉と雑草の違いが分かりません~~~と言うほど^^:

お茶ってもっとふにゃふにゃのテカテカの葉っぱじゃないんですか??
この野生的過ぎる葉っぱはなんですか???

とおもしろ質問をぶつけまくっていました^^:(笑)

観葉植物かと思うくらいの大きな木を一生懸命抜いてイガイガのトゲだらけの木を抜いて・・・・・
と、本当に大草原で自然と戦う氣分を味わえました^^

みんなでやるからこそ楽しいけれどこれを日々黙々と行ってあるかと思うとなんともいえない氣持ちになりました。

生産者さんへの感謝やいたわりの思いは全く無く、ただ「無農薬」「自然」という表記のみに踊らされて購入してしまっていた過去の自分を振り返り恥ずかしく思いました。

33年間無農薬で作って下さったこと、33年間周りに理解されないながらも続けて下さった努力、信念、思いに感謝して飲みたいですね^^

ありがとうございました^^

お茶園え~~~っと何度も言いますが一応お茶畑です^^:

 

 

 

皆さん牛乳は飲んでいますか??

牛乳から得れる栄養分として何を期待していますか???

牛乳を摂取するメリットってなんでしょうか???

美味しいから?

カルシウムが摂れるから???

今日は牛乳のことについて考えたいと思います^^

 

 

牛乳はそもそも私たち人間と分子構造が違います。

なのでいくら飲んでもカロリーばかりが高くて栄養価は全く無いと思って良いのです。。。。。。。

むしろ飲むことの弊害の方が多いようで学校給食などがとても氣になるところです。。。。。。

 

 

まず、、、、

カルシウムを摂取しても骨は丈夫にならないのです。

Ca(カルシウム)×P(リン)=一定

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したがってリンを摂取しすぎるとカルシウムは肉体から追い出されてしまうことになります。

カルシウムを摂ればそれで良いかというのではなく、リンの摂取量が問題となってくるのです。。。。。。。。。。

Ca→血液を弱アルカリ性に保つ働き

P→動物性たんぱく質に由来する。過剰に摂ると血液が酸性に

 

と、いうことは、、、、、

骨からカルシウムが溶け打す

骨が弱くなる、カルシウムが骨に吸収されない

骨から溶け出したカルシウムが悪さする

血管に入り込むと→→→ 動脈硬化

腎臓に入り込むと→→→ 腎臓結石

神経細胞に入り込むと→ てんかん、自閉症、多動症、いらいら、攻撃性増加

筋肉細胞に入り込むと→ こむら返り、チック症

免疫細胞に入り込むと→ アレルギー、白血球の機能低下

 

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これだけの弊害があるんですね。。

さらに言えば、、、、、

「太る」ですね^^:
乳製品はアメリカの人口の60%以上を占める肥満の大きな原因だそうです。

平均的なアメリカ人は、1日当たり約1.8キロ以上の食物を摂っています。

そして、そのうち40%近くが、牛乳および乳製品だといわれています。

牛乳は食物繊維を含まず、飽和脂肪とコレステロールのかたまりです。

コップ一杯の牛乳は約50%が脂肪、チーズは65%以上が脂肪なんです((>ω<o))ヒャ~~~

コーヒー1杯にスプーン4杯のミルクを加えただけで、 15gの飽和脂肪を摂ってしまうことになりますよ~~ (ノД`)・゜・。

これは、一日の所要量のおよそ80%に相当しますので、太らないわけはない(。-_-。)チーン・・・・・

ということで飲み物という言葉では済まされないほどすごくカロリーが高いんですね^^:

 

しかも牛乳は陰性食品になります。

陰性とは左、膨らむ、広がる、などの意味を持ちますね。

過剰摂取は冷えの素です。

さらに牛乳は鼻づまり、蓄膿症、副鼻腔炎に繋がります∑(゚□゚;)

1982年に全米調査委員会が「食生活、栄養、ガン」と題する報告書とともに衝撃的な発表をしました。

その報告書には「全ての栄養素の中で、脂質の摂取とがんの発生に因果関係があることを明確に示す疫学的・実験的な根拠がある」と述べているのです。

とくに大腸ガン、乳ガン、前立腺ガンがそれにあたります。

つまりこれは「食生活の改善によってがんのリスクを抑えることができる」ということを公式な団体が示唆したわけです。

一日にとる脂質摂取量というものがあります。

先ほども述べたように牛乳は食物繊維を含まず、飽和脂肪とコレステロールのかたまりなので、この「脂質の過剰摂取」が、がんを引き起こす要因のひとつだと考えられています。

 

乳がん、大腸がん、前立腺ガン・・・・・どれをとっても昔ながらの戦前の日本食だったら有り得なかったこれらの病気。。。。

 

嗜好のために少量摂取することは、勿論問題がないし、誠実に生産された乳製品を摂ることも全く問題がないかもしれません。

 

 

でもでも良く考えてみると、日本のミルクメーカーはアレルゲンを取り除いたミルクを販売しています。
つまり、こういった事実を理解した上で販売しているのです^^:

 

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先日大好きなマクロビオティックを実践する保育園の園長先生とお話していました。(kimamaのお野菜を取ってくださっています^^)

その際に言われたことが素敵で感動でした。

 

「今年に入ってもう三回も骨折した子がいるの。

ちょっとこけたくらいだからいいだろうって思ってたけど病院に連れて行くと、指の軟骨が骨折しているんだって。

昔の人はそんなことなかったよ。

今の子は体が弱いから軟骨が折れたりするみたい。

だから私はこっそりその子に言ったの。

『牛乳飲んでない???』

ってね。

『うん』

って言ったわよ。

牛乳飲んだら骨が弱くなるのにね。

親に言っても理解されないから子どもに言ってみたわ。

自分で分かる日が来るといいけど」

 

とのこと・・・・・

なんとこの園長先生70歳越えています(*^-^*)

OLYMPUS DIGITAL CAMERA(((新潟県三条市が、市内に30ある小中学校の給食で牛乳を出すのを試験的にやめることを決めた。)))

 

理解ある方は理解あるんですね。

牛乳のこと。。。。。

未だにカルシウムを牛乳から・・・なんて言っていませんか??

骨粗しょう症のおばあちゃんなどに牛乳を飲ませるのは虐待だといっても過言ではないような。。。。。

牛乳を飲んでも骨粗鬆症の予防にならないことはアメリカで行われた大規模疫学調査においても確認されています。

そのためアメリカでは、1998年から、「骨粗鬆症の予防に牛乳を」というコマーシャルがメデイアから消えてるんですね^^:(相当昔ですよね^^:)

日本でも2003年から骨粗鬆症に絡めた牛乳の宣伝が行われなくなってるんですよ~~

 

ということで

骨=牛乳

カルシウム=牛乳

身長伸ばす=牛乳

という考えは払拭しましょう♪

 

今回は牛さん達の悲惨な飼育環境やホルモン剤投与のお話、生後14ヶ月くらいで10倍になる体重の理由・・・・・などは書いていませんが、

スーパーに行くと水よりも安い牛乳を見て皆さんは何を思いますか?????

 

 

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私たちが毎日必ず行うことのひとつに

「言葉」を交わす

という行為がありますね^^

私は人とお話するのが大好きです^^
たくさんの人とお話するとたくさんの面白いことが聞けるし、有意義な時間が過ごせます^^

毎日の言葉って皆さん何氣なく使われていると思いますがどうですか??
氣をつけていることなどありますか???

私はできるだけ嬉しい言葉を使いたいと思っています^^

ありがとう~
嬉しいね~
おいしいね~
素敵ですね^^
感謝です。
素晴らしいですね

などなど

意識して言葉を変えれば自分も変わり周りも変わります^^

すると次に起こることは周りがガラリと変わったり、素敵なことが次々と起こるんですね^^

言葉と言刃

同じようで違う
違うようで同じ

いやだ~
嫌い~
・・・・・
その他諸々の価値を下げる言葉は自分の価値を下げていることと同じと言っても過言ではありません。

全てはまぁるくなって自分に帰ってくるものなので毎日の言葉やこういうPCでの文章は氣をつけたいですね^^

私たちは自分の行動や言葉、しぐさやそれらを発する「電波塔」であるため、それらが良い波動か悪い波動かで寄せ付ける人や出会う人までも変えてしまいますよ^^

私の周りにはうそがつけない人や正直すぎる人、無償で人を助けたいと思っている方ばかりです。
本当に恵まれていると思います^^

そんな方との繋がりを今後も大切にしたいからこそ私も綺麗な言葉と正しい生活でたくさんの方々と関わっていきたいです♪♪♪

オードリー・ヘップバーンが、亡くなる数日前に息子たちに読んで聞かせたという詩が素晴らしいです。

『時を越えた美しさの秘密』
"Time Tested Beauty Tips" ―Sam Leveson

魅力的な唇であるためには、美しい言葉を使いなさい。
For attractive lips, speak words of kindness.

愛らしい瞳であるためには、他人の美点を探しなさい。
For lovely eyes, seek out the good in people.

スリムな体であるためには、飢えた人々と食べ物を分かち合いなさい。
For a slim figure, share your food with the hungry.

豊かな髪であるためには、一日に一度子供の指で梳いてもらいなさい。
For beautiful hair, let a child run his fingers through it once a day.

美しい身のこなしのためには、決してひとりで歩むことがないと知ることです。
For poise, walk with the knowledge you'll never walk alone ...

物は壊れれば復元できませんが、人は転べば立ち上がり、失敗すればやり直し、挫折すれば再起し、間違えれば矯正し、
People, even more than things, have to be restored, renewed, revived,

何度でも再出発することができます。
reclaimed and redeemed and redeemed ...

誰も決して見捨ててはいけません。
Never throw out anybody.

人生に迷い、助けて欲しいとき、いつもあなたの手のちょっと先に助けてくれる手がさしのべられていることを、忘れないで下さい。
Remember, if you ever need a helping hand,
you'll find one at the end of your arm.

年をとると、人は自分にふたつの手があることに気づきます。
As you grow older you will discover that you have two hands.

ひとつの手は、自分自身を助けるため、
もうひとつの手は他者を助けるために。
One for helping yourself, the other for helping others.

女性の美しさは 身にまとう服にあるのではなく、
The beauty of a woman is not in the clothes she wears,

その容姿でもなく、髪を梳くしぐさにあるのでもありません。
the figure that she carries, or the way she combs her hair.

女性の美しさは、その人の瞳の奥にあるはずです。
The beauty of a woman must be seen from in her eyes,

そこは心の入り口であり、愛情のやどる場所でもあるからです。
because that is the doorway to her heart,

女性の美しさは、顔のほくろなどに影響されるものではなく、
The beauty of a woman is not in a facial mole,

その本当の美しさは その人の精神に反映されるものなのです。
but true beauty in a woman is reflected in her soul.

それは心のこもった思いやりの気持ちであり、時として見せる情熱であり、
It is the caring that she lovingly gives, the passion that she shows,

その美しさは、年を追うごとに磨かれていくものなのです。
and the beauty of a woman with passing years only grows!

今の経済社会と同じような氣がします。

ハード面だけを追及してソフト面を軽視する。

最も大切なもの、全ての原動力はソフト面=心だと思います^^

美しさ=表面的なものでは決してないということを教えられるお母さんになりたいですね^^

hana

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